Quand tu met une grosse requête SQL sur un wiki interne et que tu veux éviter que le premier neuneu venu la lance en prod sans réfléchir.
👍

Il suffit d’utiliser une des combinaisons de touches suivantes :

• MAJ + ALT
• MAJ + ALT Gr
• ALT + MAJ

Le but du régime sans résidu est d’éliminer tous les aliments mal ou pas digérés par l’intestin (fibres alimentaires plus ou moins dures, aliments acides).

Sont autorisés :

• Potages : bouillon de légumes uniquement
• Œufs : cuits sans matière grasse
• Viandes : viandes maigres cuites sans matières grasses uniquement (pas de viande crue, volaille sans la peau)
• Poissons : poissons en filet cuits sans matières grasses ou au court-bouillon
• Coquillages et crustacés Sauces : aucune
• Légumes : aucun (pomme de terre comprise)
• Céréales : pâtes, riz, semoule (pas de céréales complètes ni raffinées)
• Matières grasses : beurre, margarine au tournesol ou huiles à consommer cru
• Pains : farine blanche ou biscotte
• Fromages : fromages cuits, gruyère, emmental, comté, tomme, …
• Sucre : sucre, miel
• Chocolat : noir nature uniquement
• Gâteaux : secs et sans crème
• Boissons : thé et café légers, eau plate
• Aucune sauce, aucun épice ou condiment acide, aucun laitage, aucune crudité ni fruits.

Pour un régime sans résidu élargi, rajoutez au régime sans résidu strict les aliments suivants :

• Potages : avec légumes autorisés
• Crudités tendres : carottes râpées, endives, salade verte, pointe d’asperge, tomate pelée et épépinée, betteraves
• Viandes : jambon dégraissé
• Légumes verts tendres : haricots verts, blancs de poireaux, courgettes, carottes, pommes de terre cuite à l’eau, vapeur ou purée
• Matières grasses : crème fraîche
• Pains : pain blanc rassis ou grillé
• Fromages : fromages frais
• Laitages : yaourts, fromages blancs en petite quantité, laitages aromatisés
• Fruits : compotes, cuits, crus mais mûrs et pelés et épépinés (hors agrumes, ananas, kiwis)
• Chocolat : au lait
• Gâteaux : à la crème en petite quantité
• Boissons : jus de fruits en petite quantité (sans pulpe), alcool en petite quantité

Ce régime étant fortement carencé, il ne peut être mis en place que sur la durée nécessaire à la réalisation d’un examen ou d’une chirurgie, avec un suivi médical obligatoire.