Quotidien Shaarli
April 14, 2021
Ben oui, contrairement à ce qu'on dit, le bitcoin n'est pas du si anonyme puisqu'il garde à vie la trace de toutes ses transactions.
Les bandes rouges et blanches sur les manches à air, que l'on trouve par exemple sur certaines routes, ont une réelle utilité : chaque bande, lorsqu'elle est gonflée par le vent, correspond à 5 nœuds (environ 9 km/h). Si le manche est entièrement gonflé, cela signifie que la vitesse du vent est d'environ 45 km/h.
1- Hauteur de selle : pédale en bas, talon dans l'axe de la pédale, la jambe est tendue.
2- Inclinaison de selle : horizontale.
3- Avancement selle : pédalier à l'horizontale, un fil à plomb sur le genou avant (où exactement ?), doit passer par l'axe de la pédale.
4- Réglage du guidon : il ne doit pas y avoir de cassure au niveau des poignets,La bonne posture : les bras ne sont jamais complètement tendus, le dos est droit (on pense à utiliser ses abdos !), le bassin est fixe (voire en légère rétroversion), la partie la plus large du pied est sur l'axe de rotation de la pédale. Et puis surtout : on ne dois pas avoir mal !