13 liens privés
Plastique = caca
Voir aussi : http://orangina-rouge.org/shaarli/?cQPJJQ
Conseil du Dr Maestracci pour les toux sèches de Pierre (arrivent principalement le soir) :
- Helicidine pendant 10 jours
- Si inefficace au bout de 10 jour, alors
- Pulmicort 200 µg/dose (inhalateur) : 2 inhalations matin et soir (se rincer la bouche après)
- Loratadine 1 mg/ml (sirop = clarytine) : 2 cuillères mesures le soir pendant 15 jours
Reconnaître une otite à l'otoscope
- antiseptique (septeal, hexomedine ... ) 1 flacon (plaies]
- compresses 30x30 2 boîtes de 10
- sérum physiologique (unidoses) 10 [lavage]
- micropore 2,5 cm 1 rouleau
- bandes nylex 7 cm 3
- biafine 1 tube [brûlures]
- ciseaux cesco
- gants d'examen médical non stériles
- couverture de survie épaisse
- carnet + crayon
- ibuprofène 1 boîte [douleurs]
- doliprane 1 boîte [douleurs]
- spasfon lyoc 1 boîte [douleurs abdominales]
- antidiarrhéïque (imossel)
- clore (aquetabs, hydroclonazone ...) [désinfection de l'eau]
- vitamine C 1000 [fatigue]
Conditionnement : petite boite genre tupperware de la taille d'une couverture de survie
Remarques :
- ne mettre qu'une seul antiseptique (certains sont incompatibles entre-eux
- pas de forme effervecente pour les comprimés, pas de flacon en verre
- aquatabs plus efficaces que hydroclonazone pour la désinfection de l'eau
- les noms commerciaux sont donnés à titre indicatif, les produits pouvant être remplacés par des équivalents
Liens :
- http://comed.ffspeleo.fr/docs_comed/feuilles_de_liaison/FL%2033.pdf
- http://mdemierre.speleologie.ch/?p=1851
- http://www.ffme.fr/uploads/federation/secours-montagne/trousse-secours.pdf
- http://speleoclpa.free.fr/secours_doc/docs/Trousse_secours_ffme.htm
- http://cds74.ffspeleo.fr/secours/info3.html
- http://thierry.maillard.pagesperso-orange.fr/fr/topos/padirac/technique/sac.htm#Pharma
- http://speleoclpa.free.fr/secours_doc/docs/trousse_symptomes.rtf
- http://speleoclpa.free.fr/secours_doc/docs/trousse_medicaments.rtf
- http://speleoclpa.free.fr/secours_doc/secours-speleo.htm
Paracétamol : antalgique niveau 1, anti-pyrétique
Ibuprofène : antalgique niveau 1, anti-pyrétique, anti-inflammatoire
Aspirine/aspégic : antalgique niveau 1-2, anti-pyrétique, anti-inflammatoire (2 molècules légèrement différentes au départ, mais identiques après être passées par l'estomac --> aspégic mieux toléré que aspirine par l'estomac)
Ibuprofène et asprinie/aspégic : AINS (anti-inflammatoire non-stéroïdien) --> incompatible avec les autres anti-inflammatoires (corticoïdes) à cause du risque de surdose
Prises simples :
- paracétamol : max 4 par jour, toutes les 4h à 6h
- ibuprofène : max 3 par jour, toutes les 4h à 6h
- aspirine/aspégic : ?
Prises alternées :
- paracétamol + ibuprofène : toutes les 3h
- paracétamol + aspirine/aspégic : toutes les 3h
- ibuprofène + aspirine/aspégic : ne pas le faire, on alterne 2 anti-inflammatoires en risquant une surdose
A COMPLETER/CORRIGER !
Dans un flacon de 10 ml :
→ arbre à thé (30 gt)
→ Lavande aspic (30 gt)
→ Lavande vraie (30 gt)
→ Gaulthérie couchée (10 gt)
→ Hélicryse italienne (10 gt)
→ Thym à thujanol (10 gt)
→ Eucalyptus radié (10 gt)
→ Ravintsara (10 gt)
→ Cyprès toujours vert (10 gt)
→ Camomille noble (10 gt)
→ Ciste ladanifère (10 gt)
→ Niaouli (5 gt)