Les bienfaits de la forme physique surpassent ceux de la minceur pour vivre longtemps et en bonne santé. C’est la conclusion de la plus vaste et complète étude menée à ce jour sur le lien entre la condition physique, l’indice de masse corporelle (IMC) et la longévité, qui révèle que la forme physique joue un rôle bien plus crucial pour la santé et la durée de vie que la minceur. En analysant de nombreuses recherches antérieures, les scientifiques ont découvert que le manque de condition physique double ou triple le risque de mourir prématurément, quel que soit l’âge ou l’IMC. En revanche, une personne obèse mais en bonne condition physique a environ deux fois moins de risques de décéder prématurément qu’une personne de poids normal mais faiblement endurante.