Pour résumer :

• le rouge, c'est le sang, et plus le rouge fonce, moins le sang est oxygéné (l’ecchymose est fraiche)
• le bleu/mauve, c'est la profondeur de l’ecchymose (plus c'est bleu, plus c'est profond) et ça indique que l'ecchymose n'est plus si fraiche)
• le vert/jaune/marron, c'est le corps qui décompose le sang de hémoglobine (rouge) ou déoxyhémoglobine (bleue) en biliverdine (vert) puis bilirubine (jaune/marron) et le fer est récupéré sous forme d'hémosidérine (marron)

Et en plus, on apprend que le travail congestif (i.e. la musculation) engendre la création de nouvelles veines (celles qui voit bien apparentes sur les muscles) qui permettent de mieux évacuer le sang des muscles).