Cette photographie d'un crâne d'enfant peut paraitre effrayante et anormale mais elle est en réalité tout à fait classique. C'est ainsi que nos dents définitives sont stockées, avant de remplacer les dents de lait.

Les expériences de Vipeholm sacrifièrent l'éthique à la science, pour prouver le lien entre le sucre et les caries. Entre 1945 et 1955 en Suède, on imposa à des centaines de patients handicapés mentaux un régime anormalement sucré pour étudier les conséquences sur leur dentition. L'étude, financée par l'industrie du sucre et par les dentistes, fit grandement avancer les connaissances en matière dentaire, au détriment des patients.

No comment

Est-il vrai qu'il ne faut pas se rincer la bouche après s'être brossé les dents et seulement rincer ? C'est aussi stupide que laisser la vaisselle tremper dans l'eau de lavage.

Plusieurs organismes officiels (l'équivalent britannique de l'USFSB, le NHS britannique, etc.) le préconisent pourtant, mais sans citer la moindre référence scientifique.

Une recherche sur pubmed.gov (c'est une base de données consacrée à la littérature scientifique limitée à la santé) permet de trouver quelques références :

• Une étude écossaise de 1922 portant sur 3 005 enfants pendant 3 ans montre que ceux qui se rincent la bouche avec un gobelet développent moins de carie que ceux qui se rincent la bouche avec un gobelet. Ils ne comparent pas cracher vs rincer, mais la technique de rinçage. Les quantités d'eau ne sont pas les mêmes.
• Une étude britannique de 1988 portant sur 2 621 adolescents pendant 3 ans ne montre aucune différence entre les techniques de rinçage avec ou sans gobelet, mais ne dit rien sur le fait de ne pas rincer.
• Une étude de 1995 portant sur 369 enfants pendant 3 ans s'intéresse vraiment au fait de cracher ou non. Elle ne tire qu'une conclusion : "La concentration de fluorures dans la salive est moins élevée chez les élèves qui utilisent beaucoup d'eau pour se rincer la bouche."

En résumé :

• les enfants qui se rincent au gobelet ont moins de caries que les autres,
• le taux de fluorures est plus élevé dans la salive quand on ne rince pas,
• donc on propose de cracher au lieu de rincer ... Ça n'a pas de sens.

En 2006 danois une étude danois a mis en place un protocole plus expérimental et moins épidémiologique. Il en ressort que rincer ou non ne change rien sur la production d'acide après le brossage.

Une étude lituanienne de 2002 a créé 3 groupes par tirage au sort de 407 élèves pendant 3 ans.

• groupe 1 : dentifrice fluoré et rinçage,
• groupe 2 : dentifrice fluoré sans rinçage,
• groupe 3 : groupe contrôle qui a fait ce qu'il voulait.
  Leur conclusion est qu'il n'y a pas d'intérêt à ne pas se rincer la bouche après le brossage. De plus, le groupe contrôle a eu un taux de carie plus élevé que les 2 autres groupes.
  Un bémol à cette étude : les groupes d'enfants viennent d'écoles différentes et ne sont pas tout à fait comparables.

Les éléments qui pourraient permettre un consensus tiennent la route, mais ne sont pas plus solide que cela. En effet, les études doivent être répétées, comparées, affinées, améliorées ...

La recommandation vient principalement d'un des auteurs, un grand nom du domaine.

Les bactéries responsables des caries font partie de "la flore commensale" (i. e. : elles sont normalement présentes dans la bouche et nous rendent des services au quotidien). Ce qui les rend à risque, dépend de beaucoup d'éléments différents, mais surtout de son organisation en biofilm dans la plaque dentaire. Le brossage le désorganise (c'est un 1er bénéfice). Cela ajouté au constat que cracher sans rincer permet de garder plus de fluorure, cela ne permet pas de conclure qu'il ne faut pas rincer.

Il faut surtout rappeler les recommandations de bases :

• brossage des dents 2 fois par jour,
• pendant au moins 2 minutes,
• dentifrice fluoré.

Le « 100  % santé » permet de remplacer une dent abîmée sans rien payer, à condition d’avoir une mutuelle. Mais certains soins ne sont pas remboursés.

Pour éclaircir votre dentition ou garder des dents blanches, réfléchissez à deux fois avant d'utiliser citron, bicarbonate ou charbon.

Citron, bicarbonate, charbon… Plutôt que les dentifrices du commerce, vous préférez utiliser des produits naturels pour conserver ou retrouver les dents blanches ? Ces recettes maison ou vues sur internet et les réseaux sociaux se révèlent en réalité catastrophiques pour l’émail qui recouvre vos dents.

Réponse :

• la plus simple possible (poil droits et sans fioritures)
• poils souples
• et c'est tout !

En dépit de ce que montrent les publicités, la quantité de dentifrice recommandée est proche de la taille d'un petit pois pour un adulte et d'un grain de riz pour un enfant. Les brosses à dents possèdent souvent des poils d'une couleur différente permettant de visualiser cette quantité.

Une excellente explication sur :

• comment bien choisir sa brosse à dents
• comment bien brosser ses dents

Sa conclusion personnelle est qu'il n'existe pas de brosse à dent idéale, mais il est préférable de la choisir souple plutôt que medium ou dure. Le dentifrice semble indispensable à un bon brossage. La meilleure méthode de brossage ne fait pas l'objet d'un consensus.

Les Gaulois savaient fabriquer des prothèses dentaires. On a en effet retrouvé un véritable pivot en fer inséré dans la mâchoire d’une femme de haut rang, morte dans l’Aude il y a quelque 2250 ans. Selon les archéologues, ce pivot devait certainement porter une dent artificielle, probablement en ivoire ou en os.

Wouhaou ... Impressionnant ce que nos ancêtre pouvait faire ...

Une vidéo sur la santé bucco-dentaire où j'apprends que les caries sont une maladie ...

C'est sûr que passer trois plombes à faire des boulettes de dentifrice, mettre du bicarbonate dessus, faire sécher, trouver une boîte, tout ranger dedans puis trouver une place pour la boîte dans la valise, c'est carrément plus pratique que de connement trimballer son tube, comme le croquant lambada...

Orginal tout de même

Si l'arsenic est un poison potentiellement mortel, il n'en reste pas moins que c'est aussi un oligo-élément essentiel pour l'être humain. Notre besoin est évalué à 10 à 20 µg/jour. Il pourrait être impliqué dans la régulation de l'expression des gènes et aurait aussi un rôle prépondérant au niveau des os et des dents.